سه شنبه, ۳۰ ارديبهشت ۱۳۹۹، ۱۲:۰۴ ق.ظ
در دوره کرونا یکی از چیزهایی که باید بهش توجه ویژه داشته باشیم حفظ ارامش است. پزشکان می گویند استرس و عدم ارامش بدن را اماده تر برای بیمار شدن می کند. سوال: پس باید چکار کنیم؟
-خودمان را کنترل کنیم و ارامشمان را حفظ کنیم.
- به دیگران استرس وارد نکنیم.
- به اخبار بی اساس و شایعات توجه نکنیم.
- افرادی که جزو گروه اسیب پذیر هستند رو دچار دلهره زیاد نکنیم.
- از زمان بیشتری که در کنار خانواده هستیم با توجه و محبت بیشتر اسباب محکمتر شدن زندگی مشترک رو فراهم کنیم.
- و در آخر توکل به خدا داشته باشیم ... .
۰
۰
۹۹/۰۲/۳۰
اموزنده بود